(141) 이번에도 저는 한 달 먼저 시작했습니다.

“ 내 몸과 영혼을 살리는 21 일 ” 새해맞이 다니엘 금식 이미 말씀드린 것처럼 우리교회는 2020 년 새해도 다니엘금식으로 맞이하고자 합니다 . 자녀들과 함께 전교회적으로 전개되기를 소망합니다 . 이 다니엘 금식은 “ 내 몸과 영혼을 살리는 21 일이 될 것입니다 .” 교회적으로는 2020 년 1 월 2 일부터 시작하지만 , 저는 지난 월요일 (12/2) 부터 다니엘 금식을 시작했습니다 . 제가 먼저 실천하지 않으면서 , 여러분 모두가 함께 참여하기를 기대하는 것은 어리석은 생각이기 때문입니다 . 그러므로 전교회적으로 자녀들까지 다니엘금식이 진행되려면 , 목자 / 목녀님 , 주일학교 선생님 , 학부모님들은 일주일 정도는 먼저 시작해야 합니다 . 성탄절 파티까지 충분히 즐기시고 12 월 26 일부터는 다니엘 금식을 먼저 시작해 주시기를 기대하는 마음이 있습니다 . 다니엘 금식에서 가장 중요한 것은 미디어 금식 입니다 . 인터넷 , 드라마 , 영화 , 오락 , 게임과 같은 것을 끊는 것입니다 . 그리고 음식을 절제하는 것입니다 . 그러면 시간이 많이 남게 되는데 그 남는 시간을 성경읽기와 기도에 집중하는 것입니다 . 그렇지 않으면 다니엘 다이어트로 끝나게 됩니다 . 물론 다니엘 다이어트만 되어도 큰 유익이 있지만 , 영적유익에 비하면 약간의 유익에 불과한 것입니다 . 먹는 음식에 대해서는 다음과 같이 세 레벨로 나누고자 합니다 . 어느 레벨에 속해서 다니엘 금식에 참여할지는 미리 마음에 결정해 두세요 . 저는 12 월은 레벨 2) 로 새해 1 월은 레벨 1) 로 금식에 임할 것입니다 . 레벨 1) 채식에 두유와 잡곡 통곡식 ( 고구마 , 감자 , 너트 , 통보리 , 옥수수 , 콩 종류 등 ) 을 허용한다 . 레벨 2) 육식 ( 어패류 , 계란 , 우유제품 포함 ), 백미 , 설탕 , 설탕이 들어간 음료수 , 쥬스 , 탄산음료 ( 탄산수 제외 ) 외에 모든것을 허용한다 .( 김치류 및 설탕 및 우유가 들어가지 않은 커피 , 현미 , Whole grain 가공식품 허용 ) 레벨 3) 내가 좋아하는 음식 중 한 두 가지만 절제한다 .( 육류 , 커피 , 탄산음료 등 ) 목장모임 , 수요낮예배 , 토요새벽예배 및 주일예배 후 친교음식은 레벨 2) 을 기준으로 준비해 주셨으면 하고 , 교회의 공식적인 예배에 참석하신 후에는 개인적으로 레벨 1) 로 금식에 참여하고 있더라도 , 모두 즐겁게 식탁과 교제에 참여해 주시기를 부탁드립니다 . 그러나 다니엘 금식도 금식이기 때문에 “ 먹어도 된다 .” 에 초점을 맞추어 배가 부르도록 먹는 것은 아니라는 것을 꼭 기억해 주시고 , 평상시와 같거나 평상시보다 조금 더 절제한 식사를 해 주시고 , 약간 배고픈 상태를 유지하며 즐겨 주시기를 부탁드립니다 . 저와 여러분이 이렇게 3 주 혹은 4 주를 함께 보내게 되면 미디어 금식을 병행하기 때문에 학습의 집중력도 높아지게 될 것이고 , 체중도 빠지고 건강도 좋아지게 될 것입니다 . 그러나 이것이 주목적이 되면 다니엘 금식이 아니라 다니엘 다이어트가 되고 맙니다 . “ 하나님을 향한 집중 ” 이 가장 중요한 초점이 되어야 합니다 . 또한 우리교회는 전교회적으로 이 기간에 “ 말 ” 의 훈련을 집중해서 하려고 합니다 . 주일 설교도 말에 대한 메세지를 준비하고 있습니다 . 이를 위해서 미디어와 음식 절제와 더불어 다음과 같은 추가 세부실천사항을 함께 힘써 주시면 감사하겠습니다 . 첫째 , 신약성경을 일독 하며 “ 말 ” 에 대한 성경구절을 찾아본다 . 신약성경은 총 260 장이기 때문에 , 하루에 12~13 장을 읽으면 21 일 동안 1 독이 가능합니다 . 둘째 , 매일 BCGI 영상을 하나씩 구독 한다 . 목자님들께서 목장식구들에게 한편씩 보내 주시면 좋을 것 같습니다 . 셋째 , 매일 제가 보내 드릴 말에 대한 묵상과 훈련과제를 읽고 , 만나는 각 사람에게 착한 말 한마디씩 하기를 연습 합니다 . 이와 더불어 꼭 응답받기를 원하는 기도제목 한두 가지 정하여 기도하는 것도 잊지 마시기 바랍니다 . 자세한 안내와 광고가 계속될 것입니다 .< 석목사 올림 >